Monat: Juli 2015

Training heute zu Hause…

Venus 3/4

Hach irgendwie hab ich mich drauf gefreut. Heute mal keine Burpees, dafür aber 150 Liegestütz… man tauscht das eine Übel gegen das andere ein. Und so ist es gut, dass man sich gegenseitig motiviert.

Zusätzlich zum Venus habe ich heute die Gelegenheit genutzt, die neue Klimmzugstange von B&B weiterhin ausgiebig zu testen und habe noch 35 Klimmzüge hinzugefügt. Klappt perfekt. Und die Arme brauch ich heute nicht mehr. 😀

Zu Mittag gab es heute Putenfilet mit Bohnen und Tomaten. Und jetzt gleich noch einen Liter Wasser und einen Erdbeer-Eiweiß-Shake.

Ich muss die Woche noch genießen und etwas versuchen, mit den Ressourcen zu haushalten, denn nächste Woche sind die “HELL-DAYS” dran. Dort gibt es 2-3 Trainingseinheiten pro Tag, viermal die Woche. HELL YEAH!

Happy Birthday…

Jo ich hatte Geburtstag zwischenzeitlich und habe eine Klimmzugstange für “daheemee” geschenkt bekommen. Das war ja bisher noch ein Problem, wo Klimmzüge machen, wenn es draußen ungemütlich ist. Und so war es auch heute: Taifunartige Regengüsse zwangen  mich in das 2×2 Hades, aber immer noch mit Klimmzugstange.

Also das Ding fix aufgebaut (Dank hier noch einmal an Barbara und Benni) und dann sollte es los gehen. Und es klappt hervorragend. Bei Amazon bekommt man “der Gerät” unter folgendem LINK.

Das Programm an sich war okay. Viele Burpees, aber aufgeteilt in 25er Blöcke. Aber Klimmzüge… ich muss da mehr machen… 😉