AutorSascha

Videotipp: Bürgermeister einer Grossstadt?!

Heute mal ein „anderes“ kleines Video zur Ernährung:

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Faulenzer?

Er schreibt nix, ist er noch da?

Ja, bin noch da. Was mache ich aktuell:
Ich laufe mein Garmin 10km Lauftraining ab, dazu gehe regelmäßig im Freibad schwimmen und einmal die Woche geht es auf’s Rad. Weiterlesen

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Update Juni 17 – Training, Technik, Leistungsanaylse

Fast genau einen Monat ist nach dem letzten Eintrag vergangen. Viel ist passiert, aber langsam der Reihe nach…

Leistungsanalyse

Zusammen mit meinem Bruder habe ich das Angebot der Sportklinik Hellersen genutzt und bei Dr. Schneider einen Fitness-Test absolviert.

Pünktlich 08:00 Uhr waren wir vor Ort und los ging es mit einem persönlichen Gespräch mit Dr. Schneider. Hier wurde grundsätzlich besprochen, wieso man dieses Test machen möchte, wie aktuelle sportliche Aktivitäten wahrgenommen werden. Weiterlesen

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Update 2: Was war los? Wie geht’s weiter? Sportklinik? BP-Coffee?

Moin Abonennten und Sportsfreunde

Auf den Seiten hier war es etwas ruhig in letzter Zeit. Da lässt sich vermuten, ich hätte eine Pause gemacht?! Ja und nein, aber lest die Gründe:
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30km skating workout

die vorbereitung

Sonntag Nachmittag, gegen 14:00 Uhr beschlossen Kathi und ich noch einen Spaziergang zu machen. Die Breitenbach hatten wir nun schon mehrfach bezwungen, sollte es nun eine größere Herausforderung sein. Etwas über zwei Stunden brauchten wir für die gut 10km. Und während des Spaziergangs, musste ich immer wieder zu Boden schauen und den Teer bewundern. Der ist so glatt, so eben!

Ich bin schon vor Jahren gerne dort Inliner gefahren, zuletzt aber nur an der Breitenbach und dort ist der Teer wie die Haut eines Teenagers.
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