40km GA1 Versuch

Als Papa eines nun Zweijährigen macht man nicht mehr jede Erkältung aus Solidarität mit, aber nun war wieder eine zwei-wöchige Sportpause an der Tagesordnung.

Da es heute bis 23°C werden sollte, hab ich mein Rennrad fertig gemacht und ins Auto gepackt. Es sollte an die Obernau gehen, paar schöne Runden in der Sonne dahinrollen, da die Grippe noch nicht komplett weg ist.

Nachdem ich das Bike im August übernommen hab, hab ich einige Änderung vorgenommen das Ding rennt echt gut. Zum Rad selber wird es noch nen Bereich geben, das sich ein wenig mit den Umbauten, Pflege und anderen nützlichen Tipps befasst.

Das langsame Tempo machte mir aber wirklich zu schaffen: Die letzten Ausfahren bin ich einfach nach meinem Empfinden gefahren, meist deutlich schneller… dafür ist das Rad ja gebaut. Zwischenzeitig kam mir der Gedanke, Spaziergänger oder andere Radfahrer würden mich für ein rollendes Hindernis halten, so schlimm war es aber nicht. Pulsbereich unter 128 galt es einzuhalten, was nun wirklich nicht immer klappte. Nah dran sollte es aber schon sein.

Fazit: Macht echt Laune, nur schade dass die Saison rum ist.

swim-challenge bei garmin/ Freiwasser

Garmin Challenge:
wer schwimmt am meisten Meter im Juni

So war die Frage in unserer kleinen Swim-Train-Runde:
Wer macht die meisten Kilometer im Juni, egal ob Schwimmbad oder Freiwasser.

Freibad Dauerkarte war besorgt, ne neue Badehose wäre dringend nötig gewesen, aber der Eifer war größer ins Freibad zu fahren, als zum örtlichen Ausrüster und ne neue Hose auszusuchen. Und die olle hielt ja noch alles zusammen und verdeckt.

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