Irgendwie hatte ich das Gefühl, etwas angeschlagen zu sein. Das Warmup war auch etwas quälend. Es stand heute auf dem Programm:
7 Pullups/ 7 Situps und 40m Run und das Ganze bitte 10 mal nacheinander, mit 60s Pause nach jeden Satz.
Die Pullups bekomme ich derzeit auch nur mit ein wenig Unterstützung eines Beines hin, was sich am Pfosten des Tors mit abdrückt. Sind halt Killer… Die Situps und der Run ist dagegen eher weniger anstrengend.
Nach dem 2x Ares war ich noch nicht fix und alle, und knapp über 30m erst unterwegs. Also gab es noch anschließend eine persönliche Bestzeit beim Metis. 10/25/10 und Burpees, Climbers, Jumps.
Danach war dann aber auch gut und wir schließen die Woche 8. Gewicht hat sich nicht dramatisch verändert. Pendelt so zwischen 84 und 85 ja nach Tageszeit.
Ich bin gespannt auf Woche 9…