Hell Yeah

schrie es heute morgen um 8:00 Uhr aus einem Haus im sonnigen Heuslingen. Einigermaßen gut geschlafen, pünktlich um 7:00 Uhr ging der Wecker und zwei Freeathleten waren so motiviert, dass die Wände des älteren Hauses diese Energie kaum noch aushalten konnten…
So oder so ähnlich hat es sich abgespielt und nach einem Quark-Früchte Frühstück waren Kathi und Saschi bereit, die Fittnesswelt in ihren Urfesten zu erschüttern:

Kathi hatte sich Hera vorgenommen und ich sollte Thanatos + 3x Metis Strength absolvieren. Zu dem Zeitpunkt dachte ich noch, dass der Coach wirklich viel von mir halten muss, dass er mir diese Last zumutet.

Thanatos und Hera waren fast zeitgleich beendet, Kathi gab Gas zu “She Moves” und rannte wie ein geölter Blitz die 400m Strecke gefolgt von astreinen Jumps. Great Job Lady! Mein Thanatos war auch sehr schön, allerdings hatte ich mir vorgenommen meine Kräfte einzuteilen. Nicht zu schnell auspowern, denn es sollte noch mehr folgen. Also gab es hier keine PB, aber hey…

Und dann begann das wirkliche Leid? Die wirkliche Freude? Nenn es wie Du willst, es war fast episch (Zitat Calvin). 3x Metis wäre top gewesen, aber es sollte die Strength Variante sein?! Okay.

Die Burpee Squad Jumps sind aber wirkliche Killer. Normale Burpees laufen derzeit wie am Fließband durch und darauf bin ich ein wenig stolz. Aber diese Burpees, welche nach dem Liegestütz in eine Kniebeuge gehen und in einem Jump enden, sind noch einmal eine ganz andere Liga. Froggers und High Jumps waren machbar.

Nach der ersten Runde Metis Strength sah ich aus wie ein Hobbit: Klein mein Selbstbewusstsein, mein Bauch war gefühlt doppelt so groß und meine Füße taten ebenso weh, wie nach der Reise zu Mordor. Kurzzeitig dachte ich ans Aufgeben, wollte die Schmach aber nicht über mich ergehen lassen und machte weiter, mit kurzen Pausen. Zeit war heute nicht der entscheidende Faktor. Ankommen war die Devise.

Und dann passierte das Wunder, das Wunder von Heuslingen. Die Burpee Squad Jumps wurden leichter, die Zeit für das zweite Metis war etwas besser als für das Erste. In Runde drei spürt man dann aber wirklich, dass die Kräfte langsam nachlassen.

Nach guten 90 min war das Workout absolviert und die Sonne durfte die blasse Haut meines geschundenen Körpers verwöhnen; wenn auch nur einige Minuten.

Fazit des Tages:
Hell Yeah, Mittwoch das Gleiche mit Kentrauros und 3x Metis Strength.