Herrlicher Ausblick auf das Tal

Herrlicher Ausblick auf das Tal

1km run – 100 Jumping Jacks – 100 Froggers –
100 Jumping Jacks – 100 Froggers – 1km run

Ich bekomme kaum noch Luft, und genauso motiviert war ich heute auch:

Der 1km run war ok, Kräfte einteilen hieß es hier. Die Jumping Jacks sind mittlerweile eher zur Entspannung zwischendurch. Die Froggers hatten es in sich; musste die 100 in 25er/ 15er aufteilen mit kurzem Zwischenatmen.

Dabei war ich heute an der frischen Luft; ein herrliches Stückchen freie Natur, ein fast ebener runway von genau einem km. Perfekte Bedingungen, nur lag mir der Salat vom späten Mittag noch schwer im Bauch und bremste mich so leider etwas aus.

Runway 1km

Runway 1km

Alles in allem eine tolle Woche. Anstrengend wie kaum etwas zuvor, dafür ist man nach jedem Training mega stolz auf sich, dass man die Einheit beendet hat; auch wenn es etwas länger dauerte, als man sich das als Ziel gesetzt hatte.

Fazit Woche 1: CHECK

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