Am Donnerstag musste ich leider eine Magenspiegelung über mich ergehen lassen.
Daher gab es zwei Tage Pause. Kurzes Fazit zum “Ich nehme ab und esse gesünder”:
Die Leber hat es mir gedankt. Mein Arzt sagt, dass es besser aussehe. Sowas hört man gern.
Nach diesem Ausflug war das Training heute etwas holprig noch, musste aber sein. Und 3/4 Venus war nun auch nicht so viel. Nach knappen 9 Minuten war der Spuck schon vorbei und ich auch dankbar dafür. Mir war noch schwindelig und die Knie waren weich.

Als Extra gab es aber trotzdem 50 Straight Leg Lever, 50 Situps und 25 Burpees. Ohne geht ja mal gar nicht!

Fazit des Tages: Pausen sind wichtig!