Yo… hier geht’s noch weiter…

Leider erwischte mich nach dem letzten Freeletics-Workout ne übelst fette Grippe. Was soll man sagen, ne Männergrippe, so richtig vom Feinsten. An Sport nicht zu denken, dafür Nachts schlaflos auf dem Sofa Youtube Videos geschaut.

Heute aber…

war das Wetter königlich. Sonne pur, saubere Luft und ich entschloss, den dicken Schädel ein wenig spazieren zu tragen. Ob man mal mit HF Sensor wandern sollte?! Die V800 hatte schnell ein neues Profil “Wandern” bekommen. Sensor um, Jacke an und raus. Ich hab’ für Euch nen paar Fotos gemacht:

Nach über 2 Stunden und 20 Minuten hatte ich 1092kcal verbrannt und 9,26km runter gespult. Leider schmerzte mein rechtes Knie doch wieder etwas. Termin zur Wartung machen!

Proteine und Bräzel

Anschließend gab es einen total leckeren Protein Shake mit Vanilia Ice Cream Geschmack. Ich hatte die 2,3kg Dose bei Amazon im Deal für knappe EUR 30 geschossen. Ein riesen Eimer. Der hält sicher bis in den Sommer.
Sehr lecker, ne echte Empfehlung. Pures WHEY mit BCAAs! Und es läßt sich schön mit Milch shaken ohne zu schäumen. Hmmmmm!
Hier könnt Ihr Euch die anderen Geschmäcker noch ansehen: WHEY

Entspannung

Kurz und knapp: KNEIPP
Es gab dann noch ne Wanne voller Wacholder Muskelentspannung. Total geiles Zeuch. Riecht irre und nen Bad entspannt immer, richtig?

Fazit des Tages

Ab in die Falle und gesund schlafen! Bis die Tage!