Heute morgen war ich im Dorf unterwegs und habe den Sportplatz mal inspiziert. Leider gibt es dort auch aktuell keine Möglichkeit, sauber Klimmzüge zu machen. Am anliegenden Spielplatz hingegen schon, dort spielte aber schon ein kleiner Fratz mit seiner Mutter. Da wollte ich ungern stören. Daher habe ich mich entschlossen an die Talsperre zu fahren und eine Runde zu laufen. Das Wetter war herrlich: Sonnenschein aber kühle Luft. Es ist schon irgendwie herbstlich, oder?

Jedenfalls bin ich ja nur die Runs der freeletics Coachanweisung gelaufen und war erstaunt, wie locker der 5km Run von den Füßen ging.

Der erste km war noch etwas zäh und die Lunge brauchte ihre Zeit, ebenso wie der Rest des Körpers, um auf Touren zu kommen.

Fazit des Tages: 40 min sind ausbaufähig… aber es war schön!