“Mache Atlas zum ersten Mal…” – Okay!
9°C Außentemperatur, noch trocken. Prima, heute geht es raus. Es kam wie es kommen musste, am Trainingsspot angekommen fing es leicht an zu regnen. Lange Laufsachen hatte ich vorsorglich schon angezogen.
Altas sieht vor, 2km zu laufen. Das war so herrlich, den leichten Regen im Gesicht, iPhone und Spotify mit dabei, super frische Luft. Ich wäre am liebsten einfach weiter gelaufen und den Rest des Trainings verschoben.
Nach dem Run standen an: 50 Squads, 50 Burpees, 50 Climbers, 25 Straight Leglevers und 100 Jumps; das Loch in der Wiese sieht man sicher noch einige Tage.
Fazit des Tages: Es wird wieder draußen trainiert! Super war’s!
alter Bolzplatz mit offener Halle
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