Heute gibt es war lockeres… 3/4 Dione ist eher Burpee-Cruising. Ganz entspannt gegen 21:00 Uhr ging es bei der Hitze an die Bank am Waldrand und wir beide hatten Dione auf dem Coach. So haben wir zusammen starten können…
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Schlagwort: freeletics coach
Woche 26 – Tag 2 – 3/4 Venus
Moin,
heute stand mal wieder eine Messung des Gewichtes und des KFA an. Die mache ich morgens, nach einem Käffchen und immer nüchtern.
Gewicht: 86,0 kg bei einem KFA von 16,21%
(13,9kg Körperfett)
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