Moin,
heute stand mal wieder eine Messung des Gewichtes und des KFA an. Die mache ich morgens, nach einem Käffchen und immer nüchtern.
Gewicht: 86,0 kg bei einem KFA von 16,21%
(13,9kg Körperfett)
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Schlagwort: 2×2
Woche 24 – Tag 2 – Ares 2×2 +++
Als morgendliches Start-Workout gab es heute bei Renovierungsarbeiten folgendes Schmankerln:
Ca. 400kg Holzbodenplatten musste vom LWK in den zweiten Stock geschleppt werden. Hey wer brauch schon Squads und Leg Lever…
Zippelnass und Beine wie He-Man…
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