KategorieWoche 28 – HELL WEEK

Fazit Woche 28 – HellWeek No. 2

HellWeek No. 2

Nun ist über ein Jahr vergangen, seit ich mit Freeletics begonnen habe. Viele Workouts sind absolviert, und nicht immer war es einfach. Die erste Hürde waren die HellDays in Woche 7, gefolgt von der ersten HellWeek in Woche 15.

Sieht man das Pensum, wird einem kurzzeitig schlecht. Wie soll man das alles schaffen… schafft man das Pensum von fast 3 Wochen in nur 7 Tagen?
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Woche 28 – Finale HellWeek Tag 7

Hell Yeah es ist fast geschafft…

Tag 7 von 7 – heute heißt es: noch einmal Vollgas geben!

3x Athena ist was für die Pumpe und den Bauch. 25, 20, 15, 10, 5x je Climbers, Situps und Squads und das alles dann drei mal nacheinander?
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