Kurzer Rückblick
Zehn Wochen sind nun knapp ins Land gegangen und was kann ich vom Trainingsplan berichten? Die ersten 3 Wochen liefen super, das Rad Training war viel zu lasch, das Laufen ist so meine Problem-Disziplin. Ich komme an, aber lang nicht so entspannt und wie ich es gern würde. Was war zu tun?
Unser Wissenschaftler im Team, der Paul, gab mir immer wieder Tipps zum Laufen. Außerdem hat der örtliche Leichtathletik-Verband mit seinem Cheftraininer mit einige gute Tipps mit auf den Weg gegeben. Dort wäre ich gern öfter gelaufen, aber…
Aber… wenn zwei Kinder im Haushalt wohnen, eine Frau die in der Krankenpflege arbeitet… dann kommt so einiges an Mitbringsel mit nach Hause. In unserem Fall hatten wir gleich zwei mal den Noro-Virus. Beim zweiten Anlauf konnte ich mich so lang abschotten, wie es nötig war und bin so durchgegangen. Prima. Danke an meine Familie, für die Rücksichtnahme. Die erste Welle hatte mich fast 10 Tage weggeschossen, zum Glück war es die Recovery Woche.
So, was ist nun der Stand bei Trainingspeaks: Schaut selber…
Der Einbruch im linken unteren Graph ist die eben erwähne Noro-Attacke gewesen.
Ansonst war der Trainingsplan recht vernünftig strukturiert und es gab knackige Einheiten, aber auch gut verteilt, so dass nicht die kaputten Beine am nächsten Tag direkt wieder gefordert waren, sondern eher ein Schwimmtraining kam. Ich bin im Großen und Ganzen mit dem Fortschritt zufrieden, denn auch gerade im Laufen ging es deutlich besser nach nur wenigen Einheiten.
Was fehlte noch? Equipment…
Nachdem ich mich im Netz fast stundenlang mit Googlen nach einem TriSuit in meiner Größe beschäftigt hatte… entweder hässlich, oder mit IronManLogo, oder halt einfach ausverkauft, fand ich bei E-Bay einen gut erhaltenen 2XU Light Speed Suit für ehemals über 200€ für 70€. Danke hier an der Stelle an den netten Verkäufer. Tolle Kommunikation. (Beispiel des Suits bei einem Händler: anschauen)
Dann fehlte noch ein Startnummernband, das hat mir der große Amazonas zugeschwämmt: Affiliate-LINK. Dieser scheint so eben noch zu passen, denn S/M für Erwachsene… ach sei es drum. Wird schon halten.
Schuhe von Hoka sind eingelaufen, jetzt sind es noch zwei Wochen und dann heißt es, sich erstmal mit Wechselzonen und den ganzen anderen neuen Themen zu beschäftigen. Klar gesetztes Ziel ist es, sicher im Ziel anzukommen, und erst in zweiter Instanz die erzielte Leistung. Es ist für mich eine Veranstaltung, die zum reinschnuppern erstmal Spaß machen soll. Dann sehen wir weiter!
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