schrie es heute morgen um 8:00 Uhr aus einem Haus im sonnigen Heuslingen. Einigermaßen gut geschlafen, pünktlich um 7:00 Uhr ging der Wecker und zwei Freeathleten waren so motiviert, dass die Wände des älteren Hauses diese Energie kaum noch aushalten konnten…
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Kentaurus muss man einfach draußen machen.
Heute hat mich Kathi wieder begleitet und wir waren an unserem Trainingsspot an der Bank. Dort hat ja auch alles angefangen.
Die Burpee Deep Frogs sind immer wieder eine Herausforderung. Nach 20m muss einfach kurzes Verschnaufen sein. Hingegen sind die Lounges dann echt eine Erholung, und auch die Jumps gehen leichter von der Hand.
Fazit des Tages: raus an die Luft!
