Ein verlassener Sportplatz – Eine alte Schützenhalle – Eine rostige Feuertonne
2x Metis und ein schaurig toller Ort um sich richtig auszupowern… das gibt es heute…
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Schlagwort: metis
Woche 24 – Tag 1 – Metis + Athena
Ich habe es getan: Athleten-Test neu gemacht.
Die dreiwöchige Grippepause war doch lang. Also fix alle Übungen durch und:
METIS (haha, so hatte alles angefangen)
Also gings zum Aufwärmen auf die Matte und anschließend flogen Burpees durchs Wohnzimmer. 5:55 min statt acht Minuten zuvor. Wenn man bedenkt, dass das erste Metis knappe 30 Minuten gedauert hat. Wow. Es macht Spaß und man sieht auch Fortschritte, nicht nur an den Zeiten. 😉
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