Letzte Woche stand noch im Zeichen des Laufens. Das tolle Wetter und die Möglichkeit die Laufskills zu verbessern habe ich einfach genutzt. Den freeletics Coach habe ich da etwas stiefmütterlich behandelt. Sorry for that!
Die Temperaturen fallen weiter und heute waren es nur knapp unter 8°C und daher habe ich mich entschlossen, das Persephone indoor zu absolvieren. Weiterlesen
Eigentlich hätte ich eher zu Hermes gemusst ein Paket abgeben…
Hermes als 2×2 teilt sich in 4 Runden auf mit
Climbers + Pushups Pause
Burpees und Pushups Pause
Jumps
Leider war Training draußen nicht möglich, aber Hermes als 2×2 ist noch angenehm zu absolvieren. Also gab es Feuer und nach 16:40 war der Drops gelutscht. Schön war’s drinnen trotzdem.
Fazit des Tages: Weiß heute keins… ich muss’n Paket abgeben
