3/4 Hermes sah der Coach für heute vor.
Da die Tagesplanung aber recht viel vorsah, musste das Training nüchtern direkt am Morgen stattfinden.
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Schlagwort: Hermes
Woche 20 – Tag 1 – Hermes 2×2
Eigentlich hätte ich eher zu Hermes gemusst ein Paket abgeben…
Hermes als 2×2 teilt sich in 4 Runden auf mit
Climbers + Pushups Pause
Burpees und Pushups Pause
Jumps
Leider war Training draußen nicht möglich, aber Hermes als 2×2 ist noch angenehm zu absolvieren. Also gab es Feuer und nach 16:40 war der Drops gelutscht. Schön war’s drinnen trotzdem.
Fazit des Tages: Weiß heute keins… ich muss’n Paket abgeben