Hermes!
Heute wurde es nur ein kleines Workout: Ein wenig spät aufgestanden aber trotzdem motiviert. Das Hermes ist klassisches High Intensiv Intervall Training HIIT und war beim letzten mal knappe 12 Minuten lang.
Weiterlesen
Schlagwort: freeletics
Woche 29 – Tag 4 – Persephone strength
strength – was geht heute?
Strength Programme sind doch immer was besonderes, oder? Persephone hatte mich die Woche eigentlich positiv überrascht. Das Workout auf dem Altenberg war einfach nur herrlich. Und mit 24 Minuten, da kann die einfach Strength ja nicht so viel schlimmer sein…
Weiterlesen