Hell Yeah es ist fast geschafft…
Tag 7 von 7 – heute heißt es: noch einmal Vollgas geben!
3x Athena ist was für die Pumpe und den Bauch. 25, 20, 15, 10, 5x je Climbers, Situps und Squads und das alles dann drei mal nacheinander?
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Schlagwort: coach
Woche 28 – HellWeek Tag 5
“So WHO Is The Boss? Go Home Dione”
Was zuvor geschah:
Vor dem heutigen Tag 5 hatte ich wohl am meisten Respekt. Dione ist mir als B!tch in Erinnerung geblieben und das letzte Training war 49 Minuten. Zusätzlich sollte es heute Ares geben. Beide Workouts in der Standard Version. Also nix mit Endurance und Cardio…
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