Die letzten Male um die Breitenbachtalsperre waren immer schöne Läufe. Meist super Wetter und ein super Wohlbefinden nach dem Run. Leider konnte ich Euch keine Eindrücke mitbringen, da mein iPhone 6 verkauft war und das Neue sich eine Woche verspätete. Aber nun gibt es wieder Foto-Kost…
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Schlagwort: coach
Woche 30 – Tag 1 – Hermes
Hermes!
Heute wurde es nur ein kleines Workout: Ein wenig spät aufgestanden aber trotzdem motiviert. Das Hermes ist klassisches High Intensiv Intervall Training HIIT und war beim letzten mal knappe 12 Minuten lang.
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