Schlagwort: Burpees

Persephone strength

Running?

Letzte Woche stand noch im Zeichen des Laufens. Das tolle Wetter und die Möglichkeit die Laufskills zu verbessern habe ich einfach genutzt. Den freeletics Coach habe ich da etwas stiefmütterlich behandelt. Sorry for that!

coach

Die Temperaturen fallen weiter und heute waren es nur knapp unter 8°C und daher habe ich mich entschlossen, das Persephone indoor zu absolvieren. Weiterlesen

Woche 31 – Tag 1 – Apollon

Die Woche 31

ist sehr klimmzuglastig. Da nach dem Umzug meine Klimmzugstange noch nicht startklar ist, habe ich den Tag 2 vorgezogen und das Apollon mit 400m Runs gewählt.

Heute morgen war Kadi mit und wir hatten erst den Turm auf dem Altenberg erkundet, einige schöne Fotos gemacht und sind dann auf die zwei Halden gewechselt. Dort muss man einfach erstmal die Aussicht genießen und die Kulisse wirken lassen. Weiterlesen