Schlagwort: Burpee

Woche 21 – Tag 2 – Dione

Hach, dass ich mich über Dione mal freuen können würde, hätte ich zu Anfang auch nicht gedacht. Dafür muss man wohl vorher erst ein Helios gemacht haben.

Wetter super, Omelett zu Mittag, es konnte also losgehen. Leider war sowohl mein Handy nicht geladen als auch mein Bluetooth Lautsprecher. Und alle Powerbänke leer. Das darf so nicht mehr passieren. Also mit dem Tablet losgezogen und das besser wie erwartet.

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Woche 19 – Tag 4 – Kentaurus strentgh

w19-tag4Kentaurus muss man einfach draußen machen.

Heute hat mich Kathi wieder begleitet und wir waren an unserem Trainingsspot an der Bank. Dort hat ja auch alles angefangen.

Die Burpee Deep Frogs sind immer wieder eine Herausforderung. Nach 20m muss einfach kurzes Verschnaufen sein. Hingegen sind die Lounges dann echt eine Erholung, und auch die Jumps gehen leichter von der Hand.

Fazit des Tages: raus an die Luft!