SchlagwortBodyweight

3x Metis Strength – Real Pain

freeletics-Coach

Die Lauferei hatte etwas meine Beine in Mitleidenschaft gezogen. Daher habe ich das Laufen ein wenig pausieren lassen und die letzten Tage Einzelworkouts gemacht, die nicht so “bein-lastig” gewesen sind.

Kurzen Blick also heute auf mein iPhone: Was sagt der Coach für heute an:
3x Metis in der Strength Variante
(135x Burpee Squad Jumps, Froggers und High-Jumps)
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Woche 29 – Tag 3 – 2x Persephone

Im Angesicht des Todes

Ganz so dramatisch war es dann doch nicht, aber die Aussicht war gigantisch.

2x Persephone stand auf dem Plan und heute war das Training über den Baumspitzen. Leichter Nebel lag über dem Tal…
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