3/4 Hermes sah der Coach für heute vor.
Da die Tagesplanung aber recht viel vorsah, musste das Training nüchtern direkt am Morgen stattfinden.
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Woche 24 – Tag 2 – Ares 2×2 +++
Als morgendliches Start-Workout gab es heute bei Renovierungsarbeiten folgendes Schmankerln:
Ca. 400kg Holzbodenplatten musste vom LWK in den zweiten Stock geschleppt werden. Hey wer brauch schon Squads und Leg Lever…
Zippelnass und Beine wie He-Man…
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