Am Donnerstag musste ich leider eine Magenspiegelung über mich ergehen lassen.
Daher gab es zwei Tage Pause. Kurzes Fazit zum “Ich nehme ab und esse gesünder”:
Die Leber hat es mir gedankt. Mein Arzt sagt, dass es besser aussehe. Sowas hört man gern.
Weiterlesen
Kategorie: Workouts
Berichte zu den Workouts
Woche 26 – Tag 2 – 3/4 Venus
Moin,
heute stand mal wieder eine Messung des Gewichtes und des KFA an. Die mache ich morgens, nach einem Käffchen und immer nüchtern.
Gewicht: 86,0 kg bei einem KFA von 16,21%
(13,9kg Körperfett)
Weiterlesen