Moin,
die etwas längere Pause hat doch Spuren hinterlassen. Aber ich wollte dieses mal die Grippe richtig auskurieren.
Heute hab ich dann wieder mit einem Metis begonnen, und ich war erstaunt, der Körper erinnert sich an die Burpees. Noch nicht auf Höchstform, aber nach dem Aufwärmen und dem Metis war doch noch ein Morpheus light drin; das sogar als “personal best”.
Die nächste Woche werde ich das Pensum wieder langsam steigern, um mich an das Level wieder zu gewöhnen, bevor es in die Hell-Week geht.
Fazit des Tages: Da geht doch noch was…
Saschi’s Freeletics-Feed
Natürlich bin ich nicht krank geschrieben, aber mein Arzt hat mir empfohlen, vor dem Sport die Nachwehen der Grippe vollkommen abklingen zu lassen.