Autor: Sascha

Heute mal ohne Bild… ich habe gekämpft!

Ich habe mich entschlossen, die Woche 14 offiziell zu beginnen und mir aber vorgenommen, die Workouts etwas entspannter noch anzugehen:
Freunde ich sagen Euch… 200 Liegestütze werden mir  einen ausgewachsenen Kater in der Brust bescheren.

Jedenfalls war es schön, wieder mit dem Programm weiter zu machen. Ich werde aber hier und da noch kleinere Workouts einstreuen, um mich für die Hell-Week fit zu machen. War ein denkbar unpassender Zeitpunkt für die Auszeit. Was will man machen…

Fazit: Venus war noch übel.

Naaa?

Heute war der zweite Tag des “Comeback” Trainings. Es geht wieder besser, trotzdem darf man sich nicht dem hohen Ziel und Eifer hingeben und sich an den letzten Workouts messen, die man vor der Zwangspause absolviert hat.

Heute war mein Training in einer kleinen Ferienwohnung im tiefen Sauerland. Der Schwiegervater lud zum 60. ein und zu diesem Anlass waren wir unterwegs. Die Trainingsmatte war mit dabei und kurz nach dem Rührei-Frühstück ging es schon mit dem Training los.

Fazit des Tages:
Metis – 50 Squads – 100 Jumping Jacks – 25 Situps –> feel good!