Happy Birthday Alex!
Heute stand, neben viel Büroarbeit, auch ein Dione an. Da unser Alex aber heute Geburtstag feiern mag, wird das Dione gegen das schnellere Prometheus vom Tag 2 getauscht, und Dione kommt dann als nächstes. Wir wollen den Gastgeber nicht zu lange warten lassen. Training ausfallen lassen? Nein!
Ganz unspektakuläres Training, ca. 25min und was mir gefällt, sind die fünf Sätze, die erst mit vielen Wiederholungen starten und dann zum dritten Satz hin abnehmen, dann aber wieder mehr werden. Prima.
Nach anfänglichen Luftproblemen der ausklingenden Grippe ging das Training nach 5-10 min doch recht gut, die Luft kam wieder und es machte wieder richtig Spaß:
Fazit heute? Wenig Zeit, improvisieren! #noexcuses!
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