Monat: März 2016

Persephone (griechisch Περσεφόνη) ist in der griechischen Mythologie eine Toten-, Unterwelt- und Fruchtbarkeitsgöttin. (wiki)

2x Fruchtbarkeitsgöttin anbeten?
Ich würde eher sagen, es hat zwei mal eine der anderen zugeschlagen.

Ne, alles gut. 30, 20 und 10 Wiederholungen Lunges, Burpees und Straight Leg Levers waren doch recht gut abzuarbeiten. Die 30er waren anstrengend.

Mein Knie war wieder einigermaßen ok, die Burpees habe ich in 15er gespittet mit verschnaufen. 30 am Stück sollten aber das Ziel sein. Irgendwie sind die aber auch immer wieder anstrengend. Die 20 und 10 Sätze hingegen waren dann prima und flüssig.

Anschließend habe ich mir den Luxus gegönnt das Saunadorf in Lüdenscheid noch einmal zu besuchen. Otti hat alles gegeben beim Eisaufguss… Danke Otti!

Fazit des Tages: Fix und alle… auf ganzer Linie. Gut schlafen sollte machbar sein.

Top. Regen, Gewitter und bissl Hagel.
“Hasi kommst mir in die alte Halle aufn Training?”

Eben noch aufm Bürostuhl und jetzt schon in einer alten Schützenhalle, gruselig schöner Sonnenuntergang und mit einem neuen Handy: Apple hat mir mein 6er getauscht: Akku und Mute-Switch waren hin. So kann nix schiefgehen, richtig?

Prometheus 24:40 – keine Bestzeit, aber schön wars. Wären da nicht noch die 200 Squads und 200 Burpees.

Bei Squad 189 zog es mir volle Suppe ins rechte Knie. Sorry Burpees, not today. Gesundheit geht da eindeutig vor. Das Knie versorgt und den Abend so ausklingen lassen.

Fazit des Tages: Zu Zweit ist’s einfach schöner…