Schlagwort: metis

3x Metis Strength – Real Pain

2. November 2016 / / Keine Kommentare
freeletics-Coach

Die Lauferei hatte etwas meine Beine in Mitleidenschaft gezogen. Daher habe ich das Laufen ein wenig pausieren lassen und die letzten Tage Einzelworkouts gemacht, die nicht so “bein-lastig” gewesen sind.

Kurzen Blick also heute auf mein iPhone: Was sagt der Coach für heute an:
3x Metis in der Strength Variante
(135x Burpee Squad Jumps, Froggers und High-Jumps)
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Metis und Küche

4. Oktober 2016 / / Keine Kommentare
Workout? Yoh, fix nen Metis

Unsere Renovierungsarbeiten schreiten weiter voran, und die freie Zeit ist etwas knapper bemessen. Auch war das Laufen die letzten Tage mal eine willkommene Abwechselung, aber ging auch etwas auf die Knie. Und heute morgen sollte es mal wieder ein Metis sein. Ob nach fast zwei Wochen das noch klappt…
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