2x Ares und AddOns
Tag 6 schließt ans Ares an. Heute aber zwei mal mit einigen Zusätzen.
Ich hatte mir kurz das Tor auf dem Sportplatz vom Netz befreit und konnte dort die Pullups vernünftig ausführen. 7 Klimmzüge, 7 Situps und 2x40m Run. Das alles dann 10 mal nacheinander.
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Die Hell Days sind rum, die alten Knochen haben sich erholt und ein laues Lüftchen zieht ums Haus -> ich muss raus!
3x Metis hat letztes Mal 39 Minuten gedauert. Das müsste bis zum Essen klappten. Metis besteht aus 10-25-10 Sätzen mit je Burpees, Climbers und High Jumps. Also 135 von jedem. Auf geht’s! Weiterlesen
