sah heute morgen echt gut aus. Ein wenig Wolken, nicht ganz so kalt. Die Wetter App brauch ich heute nicht, oder? Kathi pennte von der Nachtschicht noch, ich habe den Keller soweit aufgeräumt, dass ich problemlos an die Räder komme. Radsachen rausgesucht, angezogen und auf den Esel… los gings.
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Sonntag, wunderschönes Wetter und 2 Freunde, die zusammen mit uns Radeln wollten. Punkt 10 Uhr waren alle Bikes startklar.
Also auf ging’s quer durch AK und NRW. Insgesamt waren es knappe 29km, teils Teer und teils tiefer Schlamm.
Kathi war die einzige Dame im Team und hat das Tempo der Männer sehr gut mitgehalten, Lob an der Stelle hier noch an meine Hasen-Frau!
Kalorienverbrauch lt. Kalorienrechner ca. 1660 kcal basierend auf Alter, Gewicht und Größe.
Fazit des Tages: Sonne pur!
