KategorieWoche 0 – Vorbereitungen

Schmerzen und Matte

Heute morgen brannten meine Beine. 112 Kniebeugen? Das kann nicht sein, mache ich doch auf der Beinpresse regelmäßig mehr kg als mein eigenes Körpergewicht. Auch sind da meist 3x 25-30 Wiederholungen zu absolvieren. Hier scheinen noch spannende Erkenntnisse auf mich zu warten…

Da das Training auf dem harten Holzboden oder evtl. draußen auf Asphalt nicht vorteilhaft ist, war ich auf der Suche nach einer Trainingsmatte. Diese wollte ich zuerst bei Amazon bestellen, fand jedoch vor Ort eine zu einem ganz ähnlichen Preis und habe mich für das Modell in knalligem Orange entschieden. 180 x 60 x 1,5 cm.

 

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Mögen die Spiele beginnen…

Die Entscheidung ist gefallen:

Ich werde das 3-Monats Coaching Paket als in-App Kauf freischalten und mich dann mit den Übungen auseinander setzen. Einige Berichte, zuerst den im Fernsehen und dann später auch bei YouTube, machten Lust auf das Thema freeletics, schüchterten aber auch gleichzeitig ein. Die ersten Wochen sollen eine große Qual sein; dafür sprachen die Erfolge aber für sich.

Zitat und Fazit der Entscheidung: „No Pain, no Gain!“ Weiterlesen

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