Neue Location – neue PB
Prometheus ist mit Climbers, Pushups, Situps und Squads genau das Richtige nach einer kleinen Pause in der HellWeek, oder?
Weiterlesen
Prometheus ist mit Climbers, Pushups, Situps und Squads genau das Richtige nach einer kleinen Pause in der HellWeek, oder?
Weiterlesen
Nun ist über ein Jahr vergangen, seit ich mit Freeletics begonnen habe. Viele Workouts sind absolviert, und nicht immer war es einfach. Die erste Hürde waren die HellDays in Woche 7, gefolgt von der ersten HellWeek in Woche 15.
Sieht man das Pensum, wird einem kurzzeitig schlecht. Wie soll man das alles schaffen… schafft man das Pensum von fast 3 Wochen in nur 7 Tagen?
Weiterlesen