Dione (griechisch Διώνη, lateinisch auch Diona) ist in der griechischen Mythologie die Mutter der Aphrodite. In der römischen Mythologie wird sie – außer bei Cicero, wo sie die Mutter der „dritten“ Venus ist – mit Venus gleichgesetzt. (Quelle: Wikipedia)
Dione
Also ich weiß genau, wieso die Damen auf dem Foto keine Köpfe mehr haben?! Dione, Mutter der Aphrodite? Leute, kein Wunder, dass man die Damen nen Kopf kürzer gemacht hat.
Mein Training startet heute etwas später, kurz nach 21 Uhr. Richtig motiviert war ich dennoch nicht. Dione sah schon auf dem Papier nach richtig Arbeit aus, und heute war ich eh sehr gestresst. Also vllt. doch? Na logisch.
Die Dame des Hauses war aus, ich hatte die Folterkammer für mich alleine und habe “Nightwish” aufgelegt – los ging es. Es standen in Summe 150 Burpees, 450 Jumping Jacks, 150 Leg Lever, und 150 Situps an. Da ist Aphrodite ja echt ne gnädige Alternative.
Auf eine Bestzeit wollte ich es nicht anlegen, vielmehr genoss ich Musik und eine saubere Ausführung der Übungen. Somit ist dann die Zeit von 1:20h nicht sonderlich spektakulär.
Fazit für heute: Auch nach einem langen und anstrengenden Tag mach das Auspowern noch Spaß!
Ganz unspektakuläres Training, ca. 25min und was mir gefällt, sind die fünf Sätze, die erst mit vielen Wiederholungen starten und dann zum dritten Satz hin abnehmen, dann aber wieder mehr werden. Prima.