Joh, lange angekündigt und dann heute endlich Kentauros:
Ein Kentaur (griechisch Κένταυρος Kentauros, plural Κένταυροι Kentauroi; latinisiert Centaurus, Centauri; deutsch auch Zentaur) ist ein Mischwesen der griechischen Mythologie aus Pferd und Mensch.
Quelle: Wikipedia
Wenn man die Lunge Walks so betrachtet, naja wie ein Mischwesen aus Mensch und Pferd wirkt das ganze eher nicht. Nicht annähernd so grazil ist man unterwegs. 2x20m galt es so zu laufen.
Zwischendrin sind die zehn High Knees okay, es pushed den Puls noch etwas.
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Die 2x20m Sprawl Frogs sind da schon fieser, es zerreißt einem die Lunge fast und die Beine brennen. Nach den quälenden 40m ist man wieder über die High Knees dankbar. Das ganze dann in fünf Sätzen. Dementsprechend fertig war ich danach. Langsam habe ich zwei Begriffe gelernt zu fürchten:
“Aphrodite” und “Kentauros”.
Was dann wieder motiviert ist die Waage: 8,8kg verloren. Yeah!
