Kategorie: Erholung

Mediterana in Bensberg

Zehn anstrengende Wochen Sport und umgestellte Ernährung liegen nun hinter uns. Grund genug einmal auszuspannen und so ging es nach einem kurzen Einkaufsabstecher in Köln zum Mediterana in Bensberg.

“Bain Arabisances”
Diese großräumige Sauna in Form eines Hexagons bietet genug Platz um sich auch hinzulegen, und man muss wirklich aufpassen hier nicht einzuschlafen. Temperatur ist ca. 50-60°. Sehr entspannend…

Anschließend sollte es etwas mit mehr “Dampf” sein, also zog es uns in den indisch/arabischen Bereich in das “Rajasthanihaus”:
Und das mehr an Dampf gab es hier tatsächlich. Da die Kerzensauna umgebaut wird, wurden Aufgüsse über den gesamten Saunabereich verteilt. So standen auf einmal 4 Holzeimer und zwei motivierte Mitarbeiter vor uns, um uns kräftig einzuheizen. Lemon und Pfeffer, und davon genug. Nach zwei Durchgängen hatten dann auch die meisten der Besucher schon genug. Sehr schön… war heiß! Danke!

Noch nicht der Hitze überdrüssig geworden ging es dann in die klassische Sauna mit Feuer: “Finca Sauna”:
Hier braucht man wenig zu zu sagen. Einfach super, das flackernde Feuer, die trockene Hitze. Perfekt!

Da es ein vier-Stunden Ticket für heute war, sollten ja drei-vier Gänge machbar sein?! Es wurde ein Aufguss in der “Buena Vista Sauna” angeboten:
Die Sauna bietet sehr große Liegeflächen und ist einfach gemütlich. Der anstehende Aufguss war dann um 22:30 Uhr auch eher sanft bis gutmütig; dazu eigens für das Mediterana komponierte Klaviermusik. Dieser 8-minütige Aufguss war leider viel zu schnell vorbei.

Nach einem Eistee im Restaurant, wo man sehr gemütlich sitzen und hervorragend speisen kann, ging es dann zum Abschluss des Abends noch in das “Haus der Elemente”:
Kommunikativ war die Runde dann auch nur noch bedingt, wird waren alleine. Es war mittlerweile schon 23:20 Uhr und der indisch/arabische Bereich bietet direkt neben dem Haus der Elemente herrliche Duschen, 2x1m große Duschwände lassen lauwarmes Wasser auf den noch überhitzen Körper prasseln. Man muss es erlebt haben…

Der spontane Besuch im Mediterana schließt damit perfekt die Woche 10 ab. Jeder Saunabegeisterte sollte hier einmal gewesen sein!

Fazit des Tages: Sowas müssen wir wieder öfter machen!

Saunadorf Lüdenscheid

Wer hart trainiert, darf auch mal entspannen, richtig?

Das Saunadorf in Lüdenscheid ist dafür genau richtig. Es bietet eine wunderschöne Saunalandschaft mit Saunen von ca. 50°C bis über 100°C.

Ich persönlich gehe dort schon sehr lange saunieren und bin jedes mal begeistert über die Atmosphäre, das nette Personal und fluche auch oft über die Aufgüsse einiger Sauna-Meister (positiv gemeint, sie machen das echt toll!).

Im Restaurant kann man sehr gut essen, es gibt für jeden Geschmack etwas, die Preise sind fair und die Qualität ist sehr gut. Ich bevorzuge den Salat mit Früchten, dazu die Mozzarella-Sticks  mit Brot. Müsst Ihr probieren!

Heute gegen 19:30 Uhr brachen wir auf, um den “Last-Minute-Tarif” zu nutzen um einige Stunden zu entspannen. Aufgrund der doch eher hohen Temperaturen war der Betrieb überschaubar.

Mein klarer Favorit ist die Tuli-Sauna mit 10% rel. Luftfeuchte und bis zu 120°C. In der Mitte der sechseckigen Sauna ist ein Feuer, welches die Sauna in ein tolles Licht taucht. Wer dort einen Platz zum Liegen ergattert, kann wunderbar entspannen und schwitzen. So sollte eine Sauna sein!

Um 21:00 Uhr fand ein Früchte-Kirsch-Eis Aufguss in der Korkea-Event-Sauna statt. Heiß war es… drei mal wurde aufgegossen mit Eis, was den Aufguss noch heißer macht. Zwischendrin gab es ein Getränk mit Eis und Eis zum abreiben.
Der 22:00 Uhr Aufguss mit Akazie war nicht so brutal. Es wurde entspannende Musik gespielt, das Licht gelöscht und man konnte den Abend genussvoll ausklingen lassen.

Das Flair, wenn die Sonne untergegangen ist, ist wirklich sagenhaft gemütlich. Ein beleuchtet Außenpool, Duschen und Tauchbecken sind selbstverständlich.

Leider ist schon um 23:00 Uhr der “Ofen aus” und Schluss mit Entspannen. Dafür hat sich aber die 30 minütige Anreise gelohnt!

Auf einer Fläche von 12.000 qm präsentiert sich das Saunadorf in einer reizvollen Landschaft. Das unverwechselbare Ambiente wird geprägt von urigen, aus Kiefernstämmen gebauten Häusern, die umgeben sind von Bäumen, Wiesen und Wasser. Jedes Haus für sich bietet etwas Neues. Ob klassische Sauna, Erdsauna, Bi-O-Bäder, Dampfbad, Kaminzimmer zum Ausruhen, Massagen oder kulinarische Genüsse: ein rundum verwöhnendes Programm für all Ihre Sinne.
(Quelle: http://www.saunadorf.de)