Calisthenics bietet mehrere Vorteile, die es zu einer beliebten Trainingsmethode machen, insbesondere für Menschen, die ohne Geräte oder Fitnessstudio trainieren möchten. Im Zusammenhang mit der Freeletics-App sind diese Vorteile besonders relevant. Lass’ uns sowohl die Vorteile von Calisthenics als auch die Bewertung der Freeletics-App in diesem Kontext betrachten.
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