Im Fernsehen sah ich einen Bericht über die App freeletics;
ob es RTL oder Sat1 war, ich weiß es nicht mehr.
Zuvor hatte ich bei einem Termin meines Arztes den Tipp erhalten:
„Die 9 vorn muss weg“ – Nichts was ich nicht selber schon wüsste, aber er hat ja Recht.
Einschub vom Dez. 2015:
Vorläufiges Fazit nach 13kg Speckweg, geänderter Ernährung und regelmäßiger Bewegung hauptsächlich mit freeletics:
Medizinischer-Einwurf
Zusätzlich zu meinem McFit Abo, welches ich seit einigen Jahren nutze, regelmäßig und mal nicht regelmäßig, versuche ich nun meinen Körper zu formen mit Übungen der App. Bedenken zur Gesundheit sind ein wenig vorhanden, die Übungen müssen sauber ausgeführt werden; wie aber bei allen anderen Sportarten ja auch üblich.
Das 3-monatige Coach Abo war fix gebucht, und Nachts um 1:00 Uhr entschloss ich mich, den Fitness-Vortest noch zu absolvieren. Damit entscheidet die App über meine Startfitness und schlägt mir dann ein passendes Workout vor. Wir sind gespannt.
Jetzt wird eine Fitness-Matte besorgt, ein „vorher“ Foto geschossen und dann geht es in drei harte Monate…