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Vitamin D3 – Nur wegen Covid-19/ Corona? Nein, aber hier meine Erfahrungen

Vitamine und Mineralien sind wichtig für uns. Das wissen wir alle, und wusste auch ich schon vor dem Exkurs ins VD3 Thema. Durch verschiedene Berichte in den Medien und Berichte bei YouTube zum Thema Covid-19/ Corona wurde ich auf Vitamin D3 und dessen wichtige Bedeutung aufmerksam. Ich beschloss, mich damit etwas mehr auseinander zu setzen und wollte dies auch, so einfach wie es geht, protokollieren. Also stand für mich fest:

  • Bestandsanalyse mit einem Vitamin D3 Test
  • Einnahme von Vitamin D3 in einer Art Stoßtherapie
  • Erneutes Messen des Blutwertes und abgleich mit den errechneten Werten meiner Berechnungen bei Erreichen eines optimalen Wertes
  • Den Sommer über nur Sonne tanken
  • Im Herbst den Wert erneut prüfen lassen
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Woche 22 – Hell Days Tag 1 – Thanatos und 3x Metis Strength

Hell Yeah

schrie es heute morgen um 8:00 Uhr aus einem Haus im sonnigen Heuslingen. Einigermaßen gut geschlafen, pünktlich um 7:00 Uhr ging der Wecker und zwei Freeathleten waren so motiviert, dass die Wände des älteren Hauses diese Energie kaum noch aushalten konnten…
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